A Planilha de Exercícios na Academia é uma ferramenta essencial para a preparação física no futebol, contendo mais de 50 exercícios físicos específicos para treinos na academia. Com esta planilha, é possível organizar os treinos de forma eficiente e personalizada, utilizando uma ficha individual para cada atleta. Cada exercício é cuidadosamente selecionado para atender às necessidades dos jogadores de futebol, visando melhorar a resistência, força, agilidade e flexibilidade. Com a Planilha de Exercícios na Academia, os treinadores e preparadores físicos podem garantir que os atletas estejam em sua melhor forma física para as partidas e competições. Essa ferramenta é indispensável para qualquer equipe que busca excelência na preparação física para o futebol.