A Planilha de Yo-Yo Test em Excel é uma ferramenta interessante para preparadores físicos de futebol, tanto em níveis profissionais quanto amadores. Esta planilha oferece a possibilidade de avaliar a resistência aeróbica dos jogadores, fornecendo informações valiosas para a pré-temporada. Com ela, é possível medir o Vo2 máximo da equipe e identificar quais jogadores estão mais condicionados fisicamente, permitindo um planejamento eficaz para o treinamento. Esta ferramenta é ideal para otimizar o desempenho dos atletas e garantir que estejam em sua melhor forma durante a temporada.